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食用方法
1、凉拌：先将海带用温水浸泡10-15分钟，沥水控干，放入您喜欢的调料，可制成各种风味的海带小菜。
2、 炒：锅内放油烧热后加入调料，然后将泡发好的海带放入锅中翻炒，加入少量清水焖蒸一会儿，即可出锅。
3、 汤：将泡好的海带丝与少量肉类、蛤蜊、海鲜、豆制品等放入锅中浸煮10分钟，加入喜欢的调味品，即可食用。
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